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Citadelles
Occasionnel(le)
Inscrit le: 26 Déc 2005
Messages: 32
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 Posté le: 18 Jan 2006 18:01 Sujet du message: [corps] poids, muscles dos. |
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salut,
je viens de m'acheté deux bracelet de poid de 2.5 kg chaqu'un pour les cheveilles, j'aimeria savoir comment les porté, tout le temps? 1h?2h?
puis-je les mettres au lycée?
y-at-il un dangers pour mes muscles, pour mon dos?
merci j'attend votre réponse x]
Dernière édition par Citadelles le 18 Jan 2006 20:20; édité 1 fois |
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R0cKW|LDeR
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Inscrit le: 20 Oct 2002
Messages: 3489
Localisation: NoWHeReToRuN
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| Posté le: 18 Jan 2006 20:14 Sujet du message: |
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Les seules fois ou j'en ai utilisé, c'était pour entrainer ma détente lors des entrainements de basket et l'entraineur voulait pas qu'on les porte trop longtemps. Je pense que c'est pas terrible de les porter tout le temps, genre au bahut, vaut mieux les porter 1 ou 2 heures mais faire des exercices avec, car simplement marcher, ça suffira pas
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piouPiouM
VIP
Inscrit le: 10 Juin 2003
Messages: 8861
Localisation: Lyon
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